A telemedicina tem democratizado significativamente o acesso à saúde de qualidade,
quebrando barreiras tradicionais que impedem muitas pessoas de receberem os cuidados
adequados. Por meio de plataformas digitais e ferramentas de comunicação remota, a
telemedicina permite que os pacientes se conectem com profissionais de saúde de qualquer
lugar, tornando o atendimento mais acessível, independentemente da localização geográfica.
Um dos maiores impactos da telemedicina é sua capacidade de alcançar pessoas em áreas
rurais e sem assistência. Em regiões remotas, os serviços de saúde são escassos, e os
pacientes frequentemente precisam viajar longas distâncias para realizar uma consulta. A
telemedicina elimina esse obstáculo, permitindo consultas com profissionais qualificados por
meio de videochamadas, chamadas telefônicas ou chats online. Isso é especialmente benéfico
para pacientes com doenças crônicas, que necessitam de acompanhamento constante. Com a
telemedicina, essas pessoas podem realizar suas consultas de acompanhamento sem a
necessidade de longas viagens ou grandes gastos financeiros.
Em resumo, a telemedicina tem transformado os serviços de saúde ao democratizar o acesso a
um atendimento de qualidade, tornando-o mais equitativo, acessível e eficiente.
Entre em contato com um de nossos corretores e descubra os melhores planos para você, com
acesso ao nosso serviço de telemedicina.
Autor: Servix Saúde
Ter um bom plano de saúde é crucial para melhorar sua qualidade de vida. Um plano de saúde de qualidade proporciona segurança financeira, protegendo você e sua família de grandes dívidas em caso de emergências. Sem um plano de saúde, até mesmo o menor problema médico pode se transformar em uma grande questão financeira, causando estresse e potencial negligência das necessidades de saúde. Com a cobertura de um plano, você tem a garantia de cuidar da sua saúde com serviços como check-ups de rotina, exames preventivos e tratamentos precoces, que são mais acessíveis e eficazes.
O cuidado preventivo é extremamente importante, pois ajuda a detectar potenciais problemas de saúde antes que eles se agravem. O plano de saúde cobre serviços, exames de sangue e de imagem, que podem contribuir para uma vida mais longa e saudável. Ao tornar esses serviços mais acessíveis, os planos incentivam a manutenção da saúde, reduzindo o risco de problemas mais sérios no futuro.
Além disso, ter um bom plano de saúde contribui significativamente para sua saúde mental, já que reduz a ansiedade relacionada a questões financeiras e possíveis complicações de saúde. Isso ocorre porque, ao manter seus check-ups em dia, você saberá que, caso algum problema surja, poderá realizar o tratamento com bons profissionais. Essa sensação de segurança alivia a ansiedade e a preocupação constante com finanças e saúde, aumentando, assim, sua qualidade de vida.
Em essência, um bom plano de saúde não oferece apenas cobertura para serviços médicos, mas também promove bem-estar físico, mental e financeiro.
Busque melhorar seu bem-estar hoje mesmo. Fale com um de nossos consultores e descubra qual é o melhor plano de saúde para você. Faça parte da família Servix!
A Saúde infantil é um tema muito importante para pais e responsáveis. Garantir que as crianças cresçam saudáveis envolve uma série de cuidados que vão desde a alimentação até a prevenção de doenças. Neste artigo, abordaremos algumas dicas essenciais para manter a saúde dos pequenos em dia.
Alimentação balanceada: ter uma dieta equilibrada é essencial para qualquer ser humano, mas é ainda mais importante na infância para que a criança se desenvolva adequadamente e de maneira saudável. Evite alimentos processados e ricos em açúcar, que podem contribuir para problemas de saúde a longo prazo.
Hidratação adequada: as crianças precisam de água para manter o corpo funcionando corretamente. Incentive a ingestão de água ao longo do dia e limite o consumo de bebidas açucaradas, como refrigerantes e sucos industrializados.
Atividade física regular: o exercício físico é crucial para o crescimento saudável das crianças.
Promova atividades que envolvam movimento, como brincar no parque, andar de bicicleta e praticar esportes.
Sono de qualidade: o sono adequado é essencial para o desenvolvimento físico e mental. Crie uma rotina e horário para as crianças seguirem e garanta que elas durmam a quantidade necessária de sono para a idade de cada criança.
Vacinação em dia: manter as vacinas das crianças em dia é crucial para prevenir doenças graves. Consulte o calendário de vacinação recomendado pelo Ministério da Saúde e certifique-se de que seu filho esteja protegido.
Visitas regulares ao pediatra: consultas periódicas ao pediatra são fundamentais para monitorar o crescimento e desenvolvimento da criança.
A Servix quer ser a sua aliada no cuidado dos seus pequenos, entre em contato com um de nossos consultores e descubra o melhor plano de saúde para seus filhos.
Aposto que você já ouviu falar sobre exames de rotina, não é mesmo? Mas você sabe o porquê de eles serem tão importantes?
É essencial para nossa saúde realizarmos exames de rotina, pois com eles podemos detectar, prevenir e tratar doenças antes que elas se tornem muito graves, e essa prevenção é uma das ferramentas mais eficazes para garantir o bem-estar a longo prazo.
Exames de rotina permitem a identificação precoce de doenças que se não tratadas a tempo podem evoluir para casos mais graves. Além disso o diagnóstico precoce muitas vezes permite que o tratamento seja menos invasivo e mais barato.
Outro grande benefício dos exames de rotina é monitorar e acompanhar condições de saúde já existentes. Pacientes com doenças crônicas podem ajustar seus tratamentos com base nos resultados dos exames, mantendo a condição sob controle e evitando complicações.
Os especialistas recomendam que os exames de rotina sejam feitos de 6 em 6 meses, e isso pode sair bem caro ou ser bem estressante se você não tem um bom plano de saúde, e para isso conte com a Servix! Faça uma cotação e descubra as facilidades de se ter um plano de saúde de qualidade e por um preço que cabe no seu bolso.
Você sabe o que é higiene do sono? Esse termo se refere a ter uma rotina noturna que te ajude a dormir melhor e ter uma maior qualidade de sono nas suas noites. Preparamos para você um texto com dicas de como usar a higiene do sono para melhorar a qualidade das suas noites.
1 – Otimize seu ambiente: ajustar seu ambiente de sono pode te ajudar a dormir mais rápido e melhor, então garanta que seu quarto esteja frio, escuro e quieto. Considere usar cortinas blackout, fones de ouvido ou uma música calma para bloquear as distrações. Também invista em uma cama e travesseiros confortáveis.
2 – Limite a exposição a telas antes de deitar: as luzes azuis emitidas por aparelhos eletrônicos podem interferir com seu ciclo de sono. Tente evitar muita exposição a telas ao menos uma hora antes do horário em que você pretende dormir, ou use óculos com bloqueio de luz azul caso você precise.
3 – Cuide da sua dieta e hidratação: evite consumir grandes quantidades de comida, cafeína, nicotina e álcool próximo a sua hora de dormir, já que podem atrapalhar seu sono, ao invés disso opte por lanches leves se você se sentir com fome, também limite o consumo de bebidas antes de dormir para não diminuir as idas ao banheiro.
4 – Se exercite regularmente: atividades físicas regulares podem melhorar a qualidade do sono, mas tente evitar exercícios muito pesados, porque podem te dar mais energia e atrapalhar a pegar no sono.
5 – Cuide do seu estresse: pratique técnicas de redução do estresse, como meditação, relaxamento de músculos, mantenha um diário para ajudar a acalmar a sua mente e se preparar para dormir.
6 – Limite suas sonecas: sonecas curtas podem beneficiar algumas pessoas, especialmente se estiverem privadas de sono, mas sonecas longas ou irregulares durante o dia podem interferir na qualidade do seu sono e até mesmo causar pesadelos. Se você sentir que precisa de uma soneca, tente tirar no máximo de 20 a 30 minutos.
Vale lembrar que se você sente muita dificuldade para dormir ou não consegue ter uma noite de sono sem interrupções, é importante procurar um médico. Conte com a SERVIX para te ajudar a cuidar da sua saúde. Faça agora uma cotação e veja o melhor plano para você!
Você sabe o que significa rede credenciada em planos de saúde? Essa é uma informação muito importante a se saber quando se contrata um plano de saúde. A rede credenciada nada mais é do que a
lista de médicos, hospitais, clínicas, laboratórios e outros prestadores de serviços de saúde que têm contratos com um plano de saúde específico para fornecer serviços médicos aos seus beneficiários.
Esses prestadores de serviços são conhecidos como provedores credenciados. Faça agora uma cotação e descubra nossos planos com a rede credenciada que mais combina com você.
Todos ouvimos falar sobre os benefícios de se fazer exercício físico regularmente, mas você sabe quais benefícios são esses?
1 – Ajuda na saúde cardiovascular: Fazer exercícios regularmente ajuda a fortalecer os músculos do coração e a melhorar a circulação diminuindo as chances de doenças cardíacas e AVC.
2 – Ajuda no controle de peso: atividades ativas regulares ajudam a controlar o peso, queimando calorias e construindo massa muscular.
3 – Músculos e ossos mais fortes: Exercícios promovem crescimento de músculos e fortalecimento dos ossos, reduzindo o risco de osteoporose e fraturas.
4 – Melhora no humor: Atividades físicas estimulam a produção de endorfina, que naturalmente já melhoram o humor, levando a reduzir sentimentos como estresse, ansiedade e depressão.
5 – Aumenta os níveis de energia: Exercícios regulares melhoram a resistência e aumentam os níveis de energia fazendo tarefas diárias parecerem menos cansativas.
6 – Melhora a qualidade de sono: Exercícios físicos frequentes regulam os padrões de sono, ajudando a ter um sono mais calmo e profundo.
7 – Melhora a saúde cerebral: Ajuda a melhorar funções cognitivas, memória e concentração, reduzindo o risco do declínio da saúde neurológica conforme envelhecemos.
8 – Reduz o risco de doenças crônicas: Diminui o risco de desenvolver doenças crônicas como diabetes tipo 2, certos tipos de câncer e síndromes metabólicas.
9 – Melhora o sistema imunológico: Pode melhorar a habilidade do sistema imunológico de lutar contra infecções e doenças.
10 – Aumenta a longevidade: Estudos constantes mostram que exercício físico regular é associado como um grande motivo para maior longevidade e menor risco de morte prematura.
Além de exercícios regulares, visitas frequentes ao médico são essenciais para cuidar da sua saúde, e um bom plano de saúde pode ser o seu grande aliado nessa luta, para isso conte com a SERVIX. Faça agora uma cotação e descubra o plano que mais combina com você!
Medicina preventiva é uma especialidade médica especialmente focada na manutenção da saúde e no foco na prevenção de doenças ao invés de tratar apenas depois de elas aparecerem. Abrange uma série de intervenções com a intenção de reduzir o risco de doenças, lesões e incapacidades, o objetivo desta medicina é cuida da saúde em antecedência para uma maior qualidade de vida. Existem três níveis da medicina preventiva:
1° – PREVENÇÃO PRIMÁRIA: A prevenção primária visa prevenir doenças de ocorrerem em primeiro lugar. Isso inclui medidas como: vacinação, educação sobre saúde, mudanças no estilo de vida (como alimentação saudável e a prática de exercícios físicos), e o meio ambiental (como água potável e saneamento básico). Esse primeiro passo é focado em diminuir os fatores de risco antes que se transformem em doenças.
2° – PREVENÇÃO SECUNDÁRIA: A segunda prevenção envolve detecção precoce e intervenção preventiva no progresso da doença. Isso inclui programas para detectar doenças nas fases iniciais quando o tratamento é mais eficaz, como exames preventivos e check-ups regulares. Diagnósticos e tratamentos precoces ajudam a prevenir complicações e melhorar os resultados.
3° – PREVENÇÃO TERCIÁRIA: A prevenção terciária visa reduzir o impacto de uma doença já estabelecida por prevenir complicações e promover reabilitação. Isso inclui medidas como programas de gerenciamentos de doenças, serviços de reabilitação, e cuidado de apoio para melhora da qualidade de vida dos indivíduos com condições crônicas ou deficiências.
Uma outra medida que pode ser considerada parte da medicina preventiva é ter a certeza de que você vai ter os meios para ter acompanhamento médico sempre que preciso e para isso um bom plano de saúde pode te ajudar. Faça agora sua cotação e venha para a Servix!
A Coparticipação é um termo usado frequentemente na área da saúde, mas você sabe o que significa isso?
A coparticipação é um valor fixo que os indivíduos pagam por certos serviços de saúde, como consultas médicas ou medicamentos prescritos no momento do atendimento, nem todos os planos são com coparticipação, mas é importante que você verifique se o plano que você está considerando é ou não um plano coparticipativo, assim os seus interesses ficam alinhados com os serviços que o plano pretende te oferecer. Aqui na Servix nós temos o plano que mais combina com você. Faça agora uma cotação e descubra nossos planos com e sem coparticipação!
TER UMA BOA ESCOVAÇÃO:
A escovação é parte essencial para uma boca saudável, além de uma boa escova e um bom creme dental, também é importante que você use um bom enxaguante e não dispense o uso diário do fio
dental.
TER UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL:
Uma alimentação saudável é essencial para manter um sorriso bonito e para manter a saúde dos seus dentes, por isso é importante que você mantenha uma dieta balanceada e um nutricionista pode ser um grande aliado nesse momento.
IDAS FREQUENTES AO DENTISTA:
Diferente do que muitos pensam as idas ao dentista não devem ser feitas apenas em casos de emergência, mas também no dia a dia para verificar a saúde dos seus dentes e da sua boca e prevenir
ou cuidar com antecedência de quaisquer doenças que possam surgir.
CONSIDERAÇÕES:
Após entender a importância de se manter a sua saúde bucal, também é importante lembrar que existe um fator que pode te auxiliar muito nessa jornada. Um bom plano odontológico é ideal para que você tenha mais facilidade nesse processo e nisso a Servix pode te ajudar, faça agora uma cotação e descubra qual o melhor plano para você!
